Pues creo que llegados a finales de Enero va siendo hora de empezar a cumplir los propósitos de 2016… ¡porque luego nos vuelve a pillar el toro!

Y como os he contado varias veces en otros vídeos y en mis redes sociales uno de los míos era empezar a hacer algo de ejercicio. Esto que para muchos forma parte ya de su vida diaria, para mi ha sido un gran paso porque no es que sea vaga, que también, pero es que no tengo casi tiempo además de que me aburría enormemente en los gimnasios… ¡hasta que conocí a Alex de Virgin Active!

Alex, al que ahora veréis en el vídeo, me ha motivado a ir al gimnasio una hora a la semana utilizando un gancho perfecto: mi deporte favorito que es el esquí. Como vais a ver me ha puesto una tabla de 6 ejercicios divididos en 3 bloques para ejercitar todos mis músculos y preparar mi cuerpo para esta la temporada. De esta forma me voy a poner en forma sin aburrirme y de una manera más divertida y dinámica. ¿Os animáis también vosotros?

¡Feliz fin de semana amigos!

M.C.

So I think it is time now, in late January, to start to fulfil the new year purposes… because then the year flies and we will be thinking in new goals again!

As I have told you many times in other videos and on my social networks one of my new goals was to start doing some exercise. For many of you this is already a part of your daily life, but for me it has been a big step because I’m a lazy girl I know, but also I have no more time in my life. Furthermore it bored me a lot to go the gym alone and do some machines… until I met Alex, from Virgin Active!

Alex, who now you will see in this video, has motivated me to go to the gym an hour a week using a perfect hook: my favorite sport which is skiing. As you will see he has made me a table of 6 exercises divided into 3 blocks to exercise all my muscles and to prepare my body for this winter season. This way I’m going to get fit without getting bored and in a fun and dynamic way. Do you want to do it too?

 Happy weekend guys!

M.C.